Portret — Tomek z rowerem, światło w drzwiach garażu
O zawodniku
Jestem Tomek. Buduję waty i wychowuję troje małych ludzi.
Waty Taty zaczęło się jako miejsce na raporty z jazd, które inaczej bym zapomniał. Stało się czymś więcej: szczerym zapisem prób utrzymania sportu, który kocham, przy jednoczesnym byciu w pełni obecnym dla Adą (9), Jankiem (6) i małą Milą (2).
Z czasem przerodziło się w metodę: łączę dane ze Strava i intervals.icu, AI układa plan wokół życia rodzinnego, a ja co tydzień widzę wyższe FTP. Dzielę się tym, co działa.
3
+77 W
2
5:00
Co tu znajdziesz
Metoda treningu mocy
Jak łączę Stravę i intervals.icu z AI, by układać plan wokół rodziny i mierzalnie podnosić FTP — bez dokładania godzin.
Sprzęt, testowany szczerze
Większość tego, co testuję, kupuję sam. Gdy coś dostaję — mówię o tym. Gdy nie warto wydawać — też to mówię.
Eseje i wyprawy
Refleksje znad porannych jazd i rodzinne epopeje: błoto, pogoda, przekąski i trasy warte logistyki.